Magnesio – Top ten de alimentos que lo aportan

11760347_10206582636778722_2085733339_oLa carencia de magnesio genera variados trastornos nerviosos, dificultades de concentración, palpitaciones, problemas de evacuación, debilidad muscular, ósea y cartilaginosa e insuficiencias renal y hepática.
Para cubrir su requerimiento elegí alimentos de verdad.

 

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